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夜运动 夜活力| 来夏夜运动场 释放激情与汗水!

2022年07月28日08:57   来源:dafa唯一官网市广播电视总台

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  夏日的夜晚有许多种打开方式,吃夜宵、逛夜市、看影片,当然,最为健康的当属运动,夜幕降临后,气温也降了下来,市民朋友们各自选择自己爱好的项目,释放一天的工作压力。接下来,记者就带您一起去运动场上,感受夜dafa唯一官网的魅力!

  晚上七点半,天色渐暗,宿城区文体中心的大广场上变成了一片广场舞、健身操的海洋,一个广场同时有四波人在跳操,节奏有快有慢,队员们跟着领队和音乐节拍,扭动着身姿,挥洒着汗水。

  火花团是几支队伍里队员最为年轻、人数最多的一个团队,领队袁雪今年32岁,白天在新区的一家手套厂里上班,晚上摇身一变成了健身操领队,将激情和活力融入了灵魂。火花团队长袁雪说:“大家是从2018年开始,从一个十几人的小团队发展到现在有一两百口,最多时候能达到两百口,大家都是因为有一个共同的爱好,所以大家选择走到了一起。”

  38岁的马文是火花团的队员之一,一米六多的身高之前一度达到了150斤,只要一爬楼梯、走路就开始气喘吁吁。在袁雪的鼓励下,她坚持跳了一年多健身操,身材发生了巨大的变化。

  火花团队员马文说:“现在是115斤不到,瘦下来太好了,首先就是身体健康了,以前爬楼梯特别累,现在就没有感觉,反正一天不来运动的话,就感觉今天过的不太顺,必须要运动,是我生活中不可缺少的一部分。”

  火花团队长袁雪说:“自从选择和大家一起跳这个健身操,有的一个月瘦了三十斤的,还有瘦了二十斤、十几斤的都有,她们没有吃任何的减肥产品,也没有其它的一些减肥途径,就是跟大家一起健身,从一开始胖胖的,减成了现在的S身型、小蛮腰、各项指标也都降低了。”

  如今火花团最大的成员八十多岁,最小的只有五岁,每晚的七点到八点半,袁雪会精心挑选15首节奏不同的歌曲,带着队员们运动。

  小朋友吴奕萌说:“我就挺喜欢跳广场舞的,跳完广场舞就是非常爽,回家睡觉也非常舒服。”

  火花团队长袁雪说:“不管你一天上班是累还是怎么样,我的感觉就是你越累就一定要选择运动,因为运动你出汗会分泌多巴胺,让你的压力会释放出来,唯有暴汗解千愁的那种感觉。”

  在市体育运动中心的灯光球场上,运球、过人、后仰跳投、干拔等招式被阳光男孩们上演地淋漓尽致,22岁的唐嘉贤是一名大二学生,每年最期待的就是放暑假和小伙伴们在球场上痛快打几场篮球。市民唐嘉贤说:“每天打过球,身体也比较舒服,天天打也比较健康。我弹跳比较好一点,可以摸到篮筐。”

  在一群大个子中间,记者一眼看到了14岁的陈俊霖,小小的身体,步伐却十分飘逸,抢断、上篮一点不含糊,他告诉记者,自己其实算是个小白,接触篮球还不到一年。市民唐嘉贤说:“会看一些NBA的视频,现在打得也不错,经常跟小伙伴和大人一起打,有时候手感好就打射手,有时候就是抢篮板。”
  年纪虽小,却有着一股子从不畏惧的拼搏精神,陈俊霖的目标是做自己心中的灌篮高手。小朋友陈俊霖说:“我觉得跟谁打没什么重要的,重要的是我能参与其中,发挥得好,所以面对比我强大的对手,我不会非常慌张。”

  在市体育运动中心的轮滑场地上,一群小朋友们正在训练摆臂、加速和过桩,脸上的汗水与灯光交相辉映,构成了一幅夏日专属画面。十三岁的王棋灏训练轮滑已经有六年时间,当初只是因为爷爷的推荐,她偶遇了轮滑这项运动。

  小朋友王棋灏说:“一开始是自学的,我爷爷会从网络上通过一些教学视频来学习一些技巧,后来就参加到专业的轮滑培训中,喜欢上轮滑是因为熟练之后,感觉女孩子滑起来很酷。”

  六年时间里,王棋灏利用节假日坚持练习轮滑,过程中经常遇到一些磕碰、受伤,而且会因为一些成绩不理想而失望、难过,但随着一次一次磨练和汗水的堆积,王棋灏取得了不少成绩。

  小朋友王棋灏说:“我速度过桩最好的成绩是5.2秒,也拿过省级的二等奖,各种市级比赛也拿过一等奖,轮滑带给我自信,带给我快乐,使我更阳光,还能帮我缓解学习的压力。”

  今年十岁的张智宸和王棋灏同在一个集训班,作为班里的种子选手之一,他一直把王棋灏当作自己的榜样,每晚他都会训练两个多小时,即使浑身被汗水浸湿,他也从不言弃。

  小朋友张智宸说:“轮滑对于我而言有巨大的吸引力,所以我会一直坚持下去。”

  轮滑教练郭星说:“轮滑运动发展至今,有越来越多的人爱上这项运动,大家可以在速度中感受运动的激情,特别在夏天这个季节,可以尽情挥洒自己的汗水,释放自己的身心。”

  跑步、羽毛球、拉丁舞,夜幕下的dafa唯一官网人选择了形形色色的运动项目来拼接自己的夜生活,挥洒汗水,释放压力,也以更加饱满的姿态,迎接新一天的工作和生活!

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编辑:李宇

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